Træning - en naturlig del af behandlingen
Træning er yderst vigtigt når man er ramt af osteoporose (Knogleskørhed). Knoglerne er livet igennem påvirkelige for den ydre belastning, de udsættes for, og motion/træning har en videnskabelig dokumenteret gavnlig effekt.
Der vil blive arbejdet med styrketræning, udholdenhed, balance og koordination.
Har du lyst til øget velvære og til at gøre noget godt for dine knogler sammen med andre i samme situation, så meld dig til dette hold, hvor underviseren er uddannet fysioterapeut med kendskab til osteoporose.
Kvalitet i træningen
Osteoporoseholdene består af max. 10 deltagere, således at der er optimal mulighed for individuel supervision og fejlretning.
Priser og tilskud
Klinikkens osteoporosehold udbydes under AOF og tilskud til holdene er fratrukket i prisen på AOF's hjemmeside.
Holdplan og tilmelding
Se Klinikkens holdplan og tilmeld dig osteoporoseholdet på AOF´s hjemmeside