Rygholdet på Klinikken
På Klinikkens ryghold underviser fysioterapeuter med speciale i rygsmerter i genoptræning af ryggen samt forebyggelse af rygbesvær. Der ligges i træningen vægt på at genoprette bevægeligheden og muskelstyrken omkring ryggen. Herudover lærer du at bruge ryggen rigtigt igen, således at du igen kan passe arbejde samt dyrke dine sport- og fritidsinteresser.
Træningen vil primært bestå af forskellige øvelser på gulv, på store og små bolde samt ved brug af forskellige træningsredskaber.
Kvalitet i træningen
Rygholdene består af max. 10 deltagere, således at der er optimal mulighed for individuel supervision og fejlretning. Dette sikrer kvalitet i træningen.
Priser og tilskud
Hvis du er medlem af Sygeforsikringen Danmark kan du opnå tilskud til træningen på Klinikkens egne hold. På holdene der udbydes under AOF ydes ikke tilskud, da AOF allerede i deltagerprisen har fratrukket et tilskud. Se priser og tilskud.
Holdplan og tilmelding
Se Klinikkens holdplan og hvis du ønsker at tilmelde dig kontakt blot Klinikken. Hvis du er ny på holdet, er du velkommen til at deltage i en prøvetræning uden beregning.